托爾金(J. R. R. Tolkien)小說的中土大陸裏,隆恩灣(Gulf of Lune)是切入伊瑞德隆(Ered Luin),直達伊利雅德(Eriador)的一個海灣。

隆恩灣是以隆恩河(Lhûn)命名,這是在憤怒之戰(War of Wrath)期間,貝爾蘭陸沉後才形成的海灣。貝烈蓋爾海(Belegaer)的海水擊破諾格羅德(Nogrod)及多爾梅德山(Mount Dolmed)而形成隆恩灣。

隆恩灣以北殘留的貝爾蘭地區稱為佛林頓(Forlindon),隆恩灣以南則稱為哈靈頓(Harlindon)。隆恩灣的東端則是灰港岸(Grey Havens),還有兩個較小的港口位於隆恩河的南北堤。

第二紀元時期,努曼諾爾的艦隊抵達隆恩灣,到訪吉爾加拉德(Gil-galad)旗下的諾多族(Noldor)及辛達族(Sindar)精靈。第三紀元,精靈的船隻陸續由隆恩灣往西航行,消失在西方。